骑行课堂 怕虐的千万别看 Pro的VO2max训练课程brbrspan stylefont-weig
想让自己的骑行能力更上一层楼？在打好扎实的有氧体能基础前提下，欧锦赛冠军的VO2max训练课程你可以了解一下，当然还有更加进阶版的课程哦！ --> VO2max是耐力运动员的重要选材依据之......
骑行课堂 夏日骑行 要穿打底衫吗二brbrspan stylefont-weightboldscri
冬季骑行身着打底衫益处多多，不仅能一定程度上保持体温，最主要的功能是吸收汗水，使骑行更加舒适，那么夏日骑行时我们还要穿打底衫吗？ --> 冬季骑行身着打底衫益处多多，不仅能一定程度上保持体......
骑行课堂 功率训练进阶 利用ATPATLCTLTSB与TSS规划训练brbrspan stylefo
上篇我们从《hrTSS与TSS的选择》的角度带领大家进入了功率训练的大门，叙述了TTS的基本概念与实际运用。今天我们为大家带来了新朋友“ATP、ATL、CTL和TSB”，帮助大家结合TSS规划训......
骑行课堂 你信吗 坚持每天称体重就能瘦brbrspan stylefont-weightboldsc
你是否在为提升功率体重比而烦恼，你是否在为停滞不下的体重而忧愁？如果小编告诉你，只要每天坚持称体重就能瘦下来，你信吗？下面来我们看看是不是有那么简单。 --> 你是否在为停滞不前的乳酸阈值......
骑行课堂 不加强度不加量 打破训练遇瓶颈brbrspan stylefont-weightbolds
通常在遇到瓶颈时，增加训练量与增加训练强度是最有效的突破手段。然而对于业余骑士来说，每周的运动量都非常有限，许多人虽然充分利用了时间，水平仍然止步不前，这时你就需要调整训练密度了。 --> ......
骑行攻略-克里雅古道
克里雅古道，日土界山达坂至新疆于田普鲁村。克里雅山口，是克里雅古道上新疆于田和日土的界点，位于昆仑山西段和中段的分界处，海拔5400多米。克里雅山口以南是广袤的藏北羌塘，山口以北是险峻的昆仑山脉......
骑行在云端 2017浙江天台山自行车爬坡赛brbrspan stylefont-weightbold
2017浙江天台山自行车爬坡赛结束。天台山得天独厚的地理条件和清新的空气每年都吸引着越来越多的骑友到此地骑行，而此次的浙江天台山自行车爬坡赛人数更是达到历年之最。 --> 11月26日，2......
骑行千里 京杭大运河自行车超级挑战赛完美收官 brbrspan stylefont-weightbo
10月7日，京杭大运河自行车超级挑战赛迎来收官站，经过5天跋涉，总里程为1624公里的京杭大运河自行车超级挑战赛终于落幕。 --> 10月7日，京杭大运河自行车超级挑战赛迎来收官站，赛事地......
骑士们的圣诞节生存指南 单身汪必看brbrspan stylefont-weightboldscri
圣诞节快乐，不过对于单身“汪”来说可能是个挑战，不过无论你是否是一位单身骑士，今天这则骑士们的圣诞节生存指南或许都能帮到你。 --> 今天是一年一度的圣诞节，虽然这是一个来自海外的节日，但......
骑乐观赛同享 2017香港单车节报名开始啦brbrspan stylefont-weightbold
香港旅游发展局（旅发局）主办的第三届香港单车节将于2017年10月8日（星期日）举行，届时五千名海内外单车爱好者将共同参与其中，一同享受骑行所带来的乐趣。 --> 香港旅游发展局（旅发局）......