纳豆粉每天吃多少克

纳豆粉每天吃多少克

1、若是纯的纳豆的话,一天吃5到10克即可,很多纳豆粉都添加淀粉等添加剂,可直接购买正规厂家生产的合格纳豆,一天30到100克;2、纳豆粉可以溶解血栓,纳豆粉,可直接分解血栓,每克湿纳豆粉溶栓效

1、若是纯的纳豆的话,一天吃5到10克即可,很多纳豆粉都添加淀粉等添加剂,可直接购买正规厂家生产的合格纳豆,一天30到100克; 

2、纳豆粉可以溶解血栓,纳豆粉,可直接分解血栓,每克湿纳豆粉溶栓效果相当好,纳豆粉对血栓的作用时间长达8到12小时,而尿激酶作用时间只有30分钟,尿激酶只能注射,纳豆粉即可注射也可口服,而且可以在毛细血管中发挥作用,纳豆粉在日本已食用1000年,是一种安全的食用血栓预防剂;

3、纳豆粉可以防止骨质疏松,纳豆粉辅助补钙的机理是,骨质是由维生素K2和优质蛋白质先形成骨元蛋白,再与钙生成骨质,蓄积骨中,增加骨密度这三大要素缺一不可,纳豆粉中包含大豆异黄酮和维生素K2,大豆异黄酮能防止骨中钙的溶解,而维生素K2则能够将钙固定于骨中,也就是说,大豆异黄酮和维生素K2的组合能相互协力,起到强骨作用。

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